少食ライフ 感想文 恐縮ですが、 著者である石黒先生の 健康への考え方に とても共感してます。 元々はyoutubeで 先生を拝見してまして、 出版物もどんどん出されていて、 こちらも早く読まなきゃ と思いつつ 今になってしまいました。 内容はというと 先生…

「ルポ 食が壊れる」を読んでの感想文 食とは我々には なくてはならないもの。 そして、 身近にあるものを 食べるのが自然であり、 我々の体は そうできているらしいのだ。 冬に夏野菜を食べても ダメなのである。 世の中には 「お金が全てだ！」 的な人たち…